Chữa đau nửa đầu theo dân gian
Đây là những phương pháp được lưu truyền nhiều thế hệ trong dân gian. Tuy chưa có một nghiên cứu khoa học chính thức nào về công dụng của các phương pháp này
– Châm cứu, bấm huyệt, day ấn huyệt hoặc xoa bóp, massage để giảm các triệu chứng đau nửa đầu. Ngoài ra bạn nên kết hợp với nghỉ ngơi, tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mạnh, tiếng ồn, mùi hương nồng,…
– Uống trà gừng, trà quế, trà hoa cúc… mỗi sáng cũng có thể giúp bạn giảm bệnh đau nửa đầu
– Một số bài thuốc dân gian như: xông với lá chanh, bưởi, quýt, xả,… cũng có tác dụng nhất định làm giảm các cơn đau.
Châm cứu, bấm huyệt cũng là một cách điều trị đau nửa đầu hiệu quả
Điều trị đau nửa đầu theo Đông y
Đông y cho rằng, chứng đau nửa đầu bệnh lý chủ yếu là não ảnh hưởng tới can, tỳ, thận cùng nhiều tạng phủ khác… Các bài thuốc trị đau nửa đầu dùng theo từng thể bệnh. Một số bài thuốc nổi tiếng điều trị đau nửa đầu như: huyết phủ trục ứ thang, đàm đã ông phương, xuyên khung trà điều tán, xuyên khung tán, khương hoạt thắng thấp thang, thiên ma câu đằng ẩm…
Bạn nên lựa chọn những địa chỉ uy tín cũng như tìm hiểu kỹ thông tin, nguồn gốc, thành phần, đọc kỹ những lưu ý đi kèm của mỗi bài thuốc và phải phù hợp với tình trạng bệnh của người bệnh
Magie cũng có tác dụng giúp giảm đau nửa đầu hiệu quả
Theo nghiên cứu từ Trung tâm Y khoa của Đại học MaryLand (Mỹ) kết luận rằng: ở những người thường xuyên sử dụng Magie, tần suất đau đầu giảm đến 41,6%. Do đó, cách phòng tránh và điều trị đau nửa đầu hiệu quả là bổ sung đầy đủ Magie cho cơ thể thông qua:
– Các loại thực phẩm giàu Magie như socola, cá, cá loại đậu, các loại hạt, ngũ cốc, rau có màu xanh đậm,..
– Hoặc nếu cơ thể có dấu hiệu thiếu magie bạn nên sử dụng thêm thực phẩm bổ sung.
ionic Magnesium 400mg đạt các tiêu chuẩn GMP, TruLabel™, GRAS, …
