Có nên tự điều trị bệnh trầm cảm tại nhà bằng thuoc Magnesi B6

Theo số liệu báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2018, thế giới có khoảng 300 triệu người bị mắc bệnh trầm cảm. Và con số này hiện đang gia tăng lên từng ngày. Điều đáng buồn là những trường hợp bệnh này không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Một số bệnh nhân thường dùng thuoc Magnesi B6 tại nhà để điều trị bệnh thay vì đi đến bác sĩ. Vậy thuốc này có thật sự hiệu quả hay không?

Những dấu hiệu nhận biết bệnh trầm cảm

Nếu bạn đang có những biểu hiện sau, bạn nên cẩn thận vì rất có thể bạn đang có dấu hiệu của căn bệnh trầm cảm:

–        Luôn cảm thấy chán nản, buồn rầu.

–        Luôn giận dữ, cáu gắt với mọi chuyện xung quanh

–        Làm những hành động táo bạo, liều lĩnh.

–        Mất ngủ thường xuyên, rối loạn giấc ngủ mệt mỏi

–        Xa lánh mọi người, bắt đầu cô lập bản thân khỏi gia đình và bạn bè

–        Tăng hoặc giảm cân mà không rõ nguyên nhân

–        Có ý định tự tử, kết thúc mạng sống

có nên dùng thuoc Magnesi B6 điều trị trầm cảm

Cẩn thận với những biểu hiện của bệnh trầm cảm

Công dụng của Magie đối với bệnh trầm cảm

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, hàm lượng Magie trong não bộ thấp cũng là nguyên nhân gây ra bệnh trầm cảm. Do đó, Magie đóng vai trò rất quan trọng trong việc đảm bảo các hoạt động bình thường của não bộ và tâm trạng. Trong đó, nếu một người bị bệnh trầm cảm nếu mỗi ngày sử dụng 450 mg Magie sẽ có tác dụng như một liều thuốc cảm thiện tâm trạng và điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả.

Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm thuốc bổ sung Magie, trong đó có thể kể đến . Bạn có thể dễ dàng mua loại thuốc này tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Tuy nhiên bạn nên sử dụng thuốc đúng với chỉ định của bác sĩ, không tự ý kéo dài thời gian sử dụng thuốc hoặc tăng thêm liều lượng. Sử dụng thuốc quá liều sẽ gây ra những tác dụng phụ vô cùng nguy hiểm.

Điều trị bệnh trầm cảm bằng thuốc Magnesi B6 và những điều cần lưu ý

Điều trị bằng thuoc Magnesi B6 có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, thế nên bạn cần lưu ý. Một số triệu chứng được ghi nhận cụ thể như sau: đau đầu, buồn nôn, buồn ngủ, đau dạ dày, cảm thấy nóng rát hay đau thắt ở nơi bàn chân hay bàn tay. Ngoài ra, tùy theo từng trường hợp khác nhau sẽ có những tác dụng phụ khác nữa, bạn nên tham khảo thêm ý kiến chuyên môn khi sử dụng.

Cách bổ sung Magie hiệu quả cho cơ thể

Ăn thực phẩm nhiều Magie

Nguồn Magie dồi dào đến từ các loại thực phẩm khác nhau, bạn nên kết hợp đúng trong các bữa ăn để bổ sung lượng Magie hiệu quả thay thế cho việc sử dụng thuoc Magnesi B6. Thực phẩm giàu magie gồm có đậu phụ, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc nguyên cám, bột mì nguyên cám, bột yến mạch, gạo lứt, yến mạch, chocolate và bột cacao. Ngoài ra, Magie còn có trong một số loại gia vị như rong biển, mù tạt khô, thìa là, bột cần tây, xô thơm, húng quế…

Uống nhiều nước khoáng

Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo đủ lượng nước cho cơ thể. Trong nước khoáng có chứa nhiều thành phần dưỡng chất quan trọng trong đó có Magie. Lượng Magie trong mỗi lít nên nằm ở mức 20 -110 mg.

Uống thực phẩm bổ sung Magie

Thử dùng sản phẩm ionic Magnesium 400mg để bổ sung Magie nhanh và hiệu quả cho cơ thể. Mỗi ngày bạn nên sử dụng từ 1,5 – 40ml (từ 30 đến 65 giọt) sản phẩm bằng cách pha chung với các loại thức uống quen thuộc (nên chia làm 3 – 4 lần uống/ngày). Sản phẩm còn được chứng nhận đạt các tiêu chuẩn như cGMP, TruLabel™, GRAS, …

bổ sung magie bằng ionic magnesium thay vì thuoc magnesi b6

Sử dụng ionic Magnesium 400mg là cách đơn giản nhất để bổ sung Magie cho cơ thể.

Có đủ Magie là điều cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt, đặc biệt là các điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả tại nhà. Thay vì sử dụng thuoc Magnesi B6 với các tác dụng phụ tiềm ẩn nhiều nguy cơ bạn nên chuyển hướng qua những cách bổ sung khác thân thiện hơn như đã được liệt kê ở trên

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *