Đó là những nguyên tố tạo nên vũ trụ, trái đất và kể cả chúng ta.
Ion là một khoáng chất hoặc nguyên tố có điện tích dương hoặc âm. Xét theo cấp độ phân tử điều này có nghĩa là nguyên tố này có quá nhiều hoặc quá ít electrons. Trạng thái ion không bền vững này cho phép nguyên tố liên kết với nước, giúp cơ thể có khả năng hấp thụ. Ở trạng thái này, nguyên tử có điện tích âm hoặc điện tích dương nhất định có thể tạo ra quá trình cân bằng động học (cân bằng động học là một trạng thái mà trong đó tỷ lệ của chất tạo thành so với chất phản ứng trong một phản ứng hoá học duy trì không thay đổi). Tạo điều kiện thuận lợi để chuyển hoá các chất dinh dưỡng đến các cơ quan cần thiết.
Cơ thể chúng ta là một kiệt tác được hình thành từ các nguyên tố này.
Các chu trình hoá học và điện giải được thực hiện bên trong cơ thể chúng ta ở mọi thời điểm, hoạt động này chỉ có thể diễn ra chính xác nếu có được sự cung cấp cân bằng của các khoáng chất. Sắt bổ sung cho máu, lưu huỳnh tốt cho cơ bắp, canxi, magiê cần cho xương, và sự kết hợp với nhiều thành phần khác với hàm lượng cân bằng để cơ thể được tuần hoàn và thực hiện chức năng của nó một cách tốt nhất.
