Chuyên mục: Tin tức

Đau nửa đầu

 Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), đau nửa đầu được xếp trong 20 nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật và 11% người trưởng thành đang phải gánh chịu các cơn đau. Kết quả khảo sát tại Mỹ…

Các triệu chứng chuột rút bắp chân thường gặp

Chuột rút bắp chân: nguyên nhân chính dẫn đến chuột rút là thiếu oxy đến cơ, do các rối loạn điện giải đều có thể gây ra chuột rút. Một số trường hợp khác là do vận động hoặc làm việc…

Kali và triệu chứng chuột rút khi ngủ

       Hàng ngàn năm trước, khi con người đi khắp trái đất để hái lượm và săn bắn, kali rất dồi dào trong chế độ ăn uống, trong khi natri lại khan hiếm. Chế độ ăn được gọi là…

Ăn nhiều chuối có thể giảm chứng chuột rút?

Chuối là loại trái cây vô cùng phổ biến và có khắp mọi nơi, không chỉ ngon dễ tìm mà chuối còn chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm mangan, kali, magie và vitamin C và B6. Nguyên…

Phòng ngừa chứng chuột rút khi mang bầu

Chứng chuột rút khi mang thai thường phổ biến kể từ tháng thứ 3 của thai kỳ. Cần thận trọng với bất kỳ các cơn co thắt nào xảy ra liên tục trong thai kỳ, nhất là người đã có tiền sử…

Phòng ngừa rối loạn nhịp tim bằng chế độ ăn phù hợp

Chế độ ăn phù hợp không chỉ giúp bạn hạn chế được mỡ máu, đường máu mà còn giúp ổn định hệ tim mạch. Dưới đây là một số cách hỗ trợ rối loạn nhịp tim bằng các nhóm thực…

“Đánh tan” chứng chuột rút ở bà bầu với những loại thực phẩm quanh ta

Chứng chuột rút ở bà bầu gây đau đớn hơn nhiều so với các trường hợp khác. Chuột rút có thể tạm thời không thể cử động làm bà bầu đau nhức ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như sinh hoạt.…

Nguyên nhân của triệu chứng chuột rút bắp chân khi ngủ và cách phòng ngừa

Giật cơ và co thắt cơ là co thắt không kiểm soát của cơ. Giật cơ là một cơn co ngắn có thể lặp đi lặp lại. Co thắt là một cơn co thắt kéo dài có thể gây đau.…

Nên ăn uống gì khi đang điều trị chứng chuột rút?

    Chuột rút cơ bắp là cơn co cơ không tự ý  Chế độ ăn cho người điều trị chứng chuột rút Chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị chứng chuột…

Các khoáng chất “vàng” đẩy lùi triệu chứng chuột rút

Triệu chứng chuột rút gồm các cơn co mạnh gây đau và thắt chặt các cơ, xảy ra đột ngột và kéo dài từ vài giây cho đến vài phút. Có nhiều nguyên nhân, nguyên nhân chính dẫn đến chứng…